Söndag

Dock inte vilodag.
Har faktiskt kroppsarbetat hela helgen och avrundade med en promenad.
Kunde jobbat på lite mer men är trots allt nöjd.
Imorgon är det invägning.....usch och fy

Japp

Det blev gymet idag också. 

20 min på crosstrainern och sen lite andra maskiner. 

Känns minsann i benen att jag är igång igen :)

Just nu är jag på väg till Ullared, shoppings Mecca :)

Long time no see

Igår var jag på min årliga besiktning på Göingekliniken.

Gick väl sådär...

Proverna är inte klara än men jag fick lite backning av Martin, som läkaren heter. De konstiga vågorna av stickningar jag har i kroppen är tydligen adrenalinpåslag som kommer sig av stress. 

Naturligtvis är det inte förvånande. Jag lever lite för intensivt och med för högt tempo. Det förstår jag ju. 

Så vart gick jag imorse?

Jo, till gymmet. 

Doktorns order! 

Behöver minska i vikt, röra mig mer och få en konsensus i kroppen.

Motionen är ju det lättaste trots allt, svårast kommer det att bli att förändra resten.....

Less

Varenda morgon vaknar jag med halsont och andra förkylningssymptom.

Så less på det.

Så har det varit sen vi kom hem från Budapest och det verkar aldrig ta slut. 

Hur farligt är det att träna med förkylning? Tror inte det är så illa när det inte är värre men ger det ett par dar till :(

Dags för uppryckning

Efter ännu en resa med massor av mat, dock mer eller mindre god, dryck, allt väääldigt gott och så gott som minimal träning är det du återigen dags att skärpa till sig. För säkert ettusentrettioandra gången. 

Vikten har nått nya topprekord, lchf är tydligen inte min grej. Andra skryter om hur mycket de går ner, medan vågen når nya höjder för denne tanten. 

Så tillbaka till typ viktväkteriet fast med min egen twist. 

Hejdå grädde och Hej morot ;)

Hjälten hela dagen ;)

Jajamensan

1000 meter blev det.

Och jag älskar att ligga i bassängen och simma. Jag njuter av det. 

Men nu blir det inget mer på träningsfronten denna veckan. Vi drar till Budapest i övermorgon och har fullt upp med packning och annan planering. 

Kom iväg

Japp, jag kom iväg idag också. Men jösses va tungt det var. Dessutom sprang jag fel så det blev inte 2,5 km som jag tänkt. Men när jag fattade det orkade jag inte springa en enda meter till.

Imorgon får jag göra något annat. Ett stooort skavsår på hälen stoppar vidare löpning nu någon dag. 

Simma kanske?