Hjälten hela dagen ;)

Jajamensan

1000 meter blev det.

Och jag älskar att ligga i bassängen och simma. Jag njuter av det. 

Men nu blir det inget mer på träningsfronten denna veckan. Vi drar till Budapest i övermorgon och har fullt upp med packning och annan planering. 

Kom iväg

Japp, jag kom iväg idag också. Men jösses va tungt det var. Dessutom sprang jag fel så det blev inte 2,5 km som jag tänkt. Men när jag fattade det orkade jag inte springa en enda meter till.

Imorgon får jag göra något annat. Ett stooort skavsår på hälen stoppar vidare löpning nu någon dag. 

Simma kanske?

Jäkla telefon.

Fast det jag skulle svära över är nog min okunnighet. Min app fungerade inte så jag kunde inte mäta joggingsträckan. För så är det....jag har joggat! 

Eller som vanligt, jag har slufsat! 

Mätte på eniro och jag joggade 2.5km. Tiden vet jag ju inte men jag sprang hela tiden. 

Sommaren har varit god och jag släpar på minst 15 kg för mycket. F-n att det ska vara så jäkla svårt att bli av med kilona när det är så jäkla lätt att fylla på dom. 

Men bravo till mig. Jag sprang! 

Tja...

Det kvittar hur jag vrider och vänder på det.....det är måndagmorgon ändå. 

Som vanligt sover jag som en kruka på söndagsnatten. 

Tjoohoo, äntligen måndag :/

Söndagscykling

Idag blev det en lite längre runda. 

Hade lite kontroller kvar på "skoj på hoj" vilket innebär att tiden inte stämmer. Vi tog två fikapauser och ett besök hos far så tiden kanske ligger på ca 2 timmar och 45 minuter effektiv cykling. 

Mycket nöjd med detta :)

Dagens träning avklarad redan!

Lördag och söndag var alldeles för varma och kvava för att jag skulle ta en runda. Måndag öste regnet ner (ursäkter ursäkter) men idag tog jag tag i det:)

Cyklat till jobbet!!!!

Gårdagens skoj på hoj

Det tar lite tid att leta efter kontroller plus en paus med dryck vilket gör att tiden inte helt stämmer med verkligheten.

Men nöjd med sträckan det är jag :)